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Achten Sie auf die richtige Hygiene
Waschen Sie Ihre Hände häufig mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife oder mit einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis (mindestens 60% Alkohol), insbesondere: nach der Benutzung des Badezimmers, vor dem Essen, nach dem Blasen Nase, Husten oder Niesen und nach direktem Kontakt mit kranken Menschen oder ihrer Umgebung. Berühren Sie nicht Ihre Augen, Nase und Mund, bevor Sie Ihre Hände waschen. Regelmäßige Reinigung der Haus- / Büroflächen sollte regelmäßig erfolgen.Verwenden Sie Einweg-Taschentücher
Wenn Sie keine Taschentücher zur Hand haben, ist es nicht bequem, sich während eines Niesens zu bedecken, da dies die Extremitäten sind, die zur Interaktion mit anderen verwendet werden. Daher ist es bequemer, sich zum Zeitpunkt des Eingriffs mit der Innenseite des Unterarms zu bedecken Husten oder Niesen und waschen Sie Ihre Hände sofort. Wenn Sie ein Einweg-Taschentuch verwenden, werfen Sie es weg.Vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Menschen
Vermeiden Sie den Kontakt mit Personen mit Symptomen einer Atemwegsinfektion (Fieber, Husten, allgemeine Muskelschmerzen, Halsschmerzen oder Atemnot) oder halten Sie einen Abstand von mindestens zwei Metern ein. Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände mit ihnen.Bleib zu Hause, wenn du krank bist
Es wird allgemein empfohlen, bei Krankheit zu Hause zu bleiben, da die Infektion wahrscheinlich an Mitarbeiter weitergegeben wird. Darüber hinaus ist bei diesen Menschen, die krank arbeiten, häufig ein unvermeidlicher Rückgang der Produktivität zu beobachten.Versuchen Sie, eine korrekte Diät zu befolgen
Die Ausbreitung von Infektionen der Atemwege hängt weitgehend von der Stärke des Immunsystems ab. Eine gute Ernährung ist der Schlüssel für Ihren Körper.Vermeiden Sie große Menschenmengen
Insbesondere bei Kindern mit Immunsuppression wird empfohlen, keine Orte zu besuchen, an denen Menschenmassen oder übermäßiger Kontakt mit anderen Personen auftreten können.Vermeiden Sie Tabak und Alkohol
Diese Substanzen sind nicht nur gesundheitsschädlich, sondern schwächen auch das Immunsystem und machen den Körper anfälliger für Infektionskrankheiten.Vermeiden Sie Reisen, wenn Sie Fieber und Husten haben
Sie sollten nicht reisen, wenn Sie Fieber und Symptome einer Atemwegsinfektion haben, um eine Infektion anderer Personen zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Reisen in die Gebiete mit der höchsten Konzentration an COVID-19-Fällen besonders vermieden werden, wie dies regelmäßig von den Gesundheitsbehörden aktualisiert wird.
